长期抽烟对身体健康有着严重的危害,但吸烟者往往难以戒掉烟瘾。为了减轻吸烟对身体的伤害,专家建议吸烟者可以喝茶来缓解。那么,长期抽烟的人喝什么茶比较好呢?
1. 蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶味道鲜美,而且具有润肺、止咳、清热去火的功效。蜂蜜含有多种无机
2. 罗汉果茶
罗汉果含有丰富的营养物质,包括氨基酸、蛋白质、维生素丙、甜甙等。具有止咳、生津、润肺、清热的功效,能治疗支气管炎、咽喉炎、扁桃体炎等症。长期吸烟的人可以喝罗汉果茶来清肺,缓解咽喉不适。
3. 普洱熟茶
普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒,适合长期吸烟者饮用。普洱熟茶中的茶多酚和咖啡因能有效抑制尼古丁的吸收,有助于减少吸烟对身体的伤害。
4. 菊花茶
菊花茶是白领最常饮用的花茶,具有清肝明目、解毒消炎的功效。菊花清肝明目、解毒消炎,对于眼睛干涩、上火、口干等症状有不错的治疗效果。长期吸烟的人喝菊花茶能帮助养肝。
5. 金桔茶
金桔味道酸酸的,它含有矿物质和维生素,纤维素能够帮助我们调节肠道蠕动,改善肠道的生理功能。吸烟者喝金桔茶就能减少有害物质在体内的停留时间,有助于减轻吸烟对身体的伤害。
吸烟对身体健康有着严重的危害,但喝茶可以帮助减轻吸烟对身体的伤害。长期抽烟的人可以尝试以上这些茶饮,它们有助于缓解吸烟对身体的伤害,帮助戒烟。